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减肥最好的食疗方法

日期: 2017-04-11 01:46 来源: 侨瑞国医馆元生时光

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  我不想要节食!我不想要忍饥挨饿!凭什么让一个爱吃之人为了减肥而去不停做这些伤身又伤心的事情!其实会胖的原因除了遗传以外,绝大多数并不是因为你的饮食不规律,而是因为你的饮食方法更容易让你更容易长胖!下面由重庆侨瑞国医馆老中医为大家介绍减肥的几种食疗方法。点击直接与老中医对话

  减肥食疗方法如下

  一、冬瓜减肥法

  “欲得体瘦轻健者,则可长食之;若要肥,则勿食也。”可见冬瓜对于身体有很好的刮脂效果,又属于清凉降暑的食物,无论是夏季还是冬季都非常合时宜的减肥方法。

  二、荷叶减肥法

  很多人知道荷叶用来泡茶是很不错的消脂饮品,尤其是夏天,喝上几杯隔天就排便了。不过荷叶太过寒凉,不宜长期饮用,每十天停两三天最好。

  三、赤小豆减肥法

  赤小豆用来熬粥不仅可以饱腹,还能有很好的代谢作用。特别对于下半身肥胖的人,赤小豆能有不错的纤体功效,多吃也无害。不过想要瘦身,还是要稍微控制用量。
点击了解适合自己的减肥法

  四、仙人掌减肥法

  仙人掌除了有很好的美容效果,对于瘦身也很不错。仙人掌性寒能行气活血,加速代谢功率,属于比较快速的食疗减肥方法。把仙人掌切片,然后与苹果醋搅拌起来,每天吃一次,保准能瘦下来。

  中医减肥哪里好?——选择重庆侨瑞国医馆

  重庆侨瑞国医馆是一家将中医特色诊疗、中医理疗、中医美容、慢病食疗养生完美结合的专业中医医疗机构。医馆秉承 “未病先防、已病防变、瘥后防复”的传统中医理念,崇尚“四诊八纲、辩证施治、整体调理”的传统中医精髓,开创了医养结合的中医治病、养生新模式。

  重庆侨瑞国医馆自建院以来,一直坚持“以病人为中心,以健康为核心,以满意为标准”的管理方针,以“诚信、优质、平价”的理念,以“让利于民、服务于民、取信于民、造福于民”为宗旨,为广大群众提供优质、实惠、有效、热忱的专业中医服务,做百姓家门口的好医馆。

  温馨提示:以上就是减肥的食疗方法简单介绍,一定要养成良好的生活习惯,如果出现肥胖一定要去正规专业的医院治疗,以免引起更多疾病,如果还疑问请拨打我们的免费热线:023-62776277或直接点击在线咨询,专业的医师为您解答。
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